Zioła, które wspomagają twoje zdrowie

Już nasze prababcie czerpały garściami z dobrodziejstw matki natury, doceniając zdrowotne właściwości przeróżnych ziół. W Polsce, najpopularniejszymi ziołami nawet do tej pory są mięta, melisa, czy pokrzywa. Warto jednak zagłębić się w cały ten temat i przekonać o tym, że istnieje jeszcze masa innych ziół, które mają świetne właściwości zdrowotne i są w stanie wspomóc nasze leczenie, nawet w poważniejszych dolegliwościach. Poniżej przedstawię kilka ziół, których właściwościami będziesz zaskoczony.

Liść morwy białej
To zioło, powinno być znane przede wszystkim przez osoby, które zmagają się z problemami z cukrzycą. Morwa biała zawiera składniki, które mają właściwości regulujące poziom cukru we krwi. Cukrzyca to jednak nie jedyne schorzenie, na które dobry wpływ ma morwa. Z specjalistycznych badań wynika, że ekstrakty zawarte w morwie białej hamują niektóre procesy w naszym organizmie, które przyczyniają się do rozwoju chorób nowotworowych. Dodatkowo jak wiele innych ziół, tak i morwa ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Wszystko to, sprawia, że morwa biała to jedno z lepszych ziół, które możemy spożywać całkowicie profilaktycznie, by zadbać o nasz organizm.

Koper włoski
Koper włoski, nazywany także fenkułem, ma właściwości lecznicze, które znają z pewnością wszystkie młode mamy. Herbatka z kopru włoskiego bardzo często jest stosowana u niemowląt, by walczyć z kolkami. Nie jest to jednak jedyna dobroczynna właściwość kopru. Herbata z kopru włoskiego może być stosowana w wielu dolegliwościach brzusznych, działa rozkurczowo, więc sprawdza się także w bólach menstruacyjnych. Dodatkowo, udowodniono także działanie wykrztuśne, więc koper włoski może nam pomóc także w walce z uporczywym kaszlem.

Ostropest plamisty
W przypadku ostropestu plamistego, mamy do czynienia z dość nietypowym ziołem, ponieważ zazwyczaj nie jest stosowany w formie naparu, a w formie sproszkowanej, lub tabletek. Ma on jednak bardzo dużo wspaniałych właściwości, szczególnie dobroczynnych dla naszej wątroby. Przy tym wszystkim, ostropest nie wykazuje działań ubocznych, także jego stosowanie może być całkowicie bezpieczne. Ostropest plamisty wykazuje działania oczyszczające i regenerujące wątrobę. Dodatkowo, działa przeciwzapalnie i może obniżać stężenie cholesterolu, przez co, zapobiegać miażdżycy. W przypadku osób chorych, które stosują chemioterapię, czy długie antybiotykoterapie, działają świetnie przy oczyszczaniu wątroby, pomagają organizmowi pozbyć się niepotrzebnych toksyn.

Prócz wszystkich wymienionych tutaj ziół, istnieje jeszcze masa innych, które potrafią zdziałać naprawdę wiele, a przy tym nie szkodzić. Wiele osób interesuje się ziołolecznictwem dopiero wtedy, kiedy zauważa u siebie jakiś istotny problem. Zachęcam jednak do tego, by spróbować stosować zioła profilaktycznie, już przed zauważaniem większych problemów. Istnieją przeróżne mieszanki ziół, które możemy pić raz dziennie a przy tym, mieć poczucie, że robimy coś dobrego dla naszego organizmu.